ลดฟกช้ำดำเขียวด้วยโภชนาการ, ฝึกโยคะเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทำความเข้าใจเกี่ยวกับการประคบร้อนประคบเย็นจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ และไปดูกันว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยบรรเทาอาการฟกช้ำดำเขียวให้ดีขึ้นได้
รู้สู้โรค : ลดอาการฟกช้ำดำเขียวด้วยโภชนาการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการประคบร้อนประคบเย็น และไปดูกันว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยบรรเทาอาการฟกช้ำดำเขียวให้ดีขึ้นได้ 19
