เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ฟื้นฟูร่างกาย"

วิตกกังวลมากไป จนกลายเป็นโรคตื่นตระหนก

เรื่องราวของการวิตกกังวลมากไป จนกลายเป็นโรคตื่นตระหนก ต่อกันด้วยสมุนไพรแช่เท้าตามธาตุเจ้าเรือน และปราณายามะสำหรับแก้อาการสมาธิสั้น

บำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง

เรื่องราวของการบำรุงตับอย่างไร ไม่ให้ตับพัง ต่อกันด้วยน้ำผึ้งสองพนา คุณค่าจากป่าชายเลน และป่าชุมชน และโยคะเยียวยาจิตใจคลายซึมเศร้า

นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย

โรคนิ้วล็อก เกิดจากพฤติกรรมการใช้นิ้วมือมากจนเกินไป อย่างเช่น การเล่นโทรศัพท์เป็นเวลานาน การดูแลตัวเองเบื้องต้นผู้ป่วยควรหยุดการใช้งานนิ้วมือที่มีอาการปวด ติดตามความรู้จาก ผศ. นพ.ต่อพล วัฒนา ผู้เชี่ยวชาญศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์

เที่ยว "ป่าหินกลม" ในบอสเนียและเฮอร์เซโกวีนา

พาไปท่องเที่ยวป่าธรรมชาติที่ประเทศบอสเนียและเฮอร์เซโกวีนา ซึ่งป่าแห่งนี้มีจุดเด่นอยู่ที่ "ก้อนหินกลม" ราวกับถูกปั้นขึ้นมา

รักษาผมร่วงผมบางด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน

อาการผมร่วงผมบางสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย และถูกจัดเป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่ง ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีนเรียกว่า “กุ่ย ถี้ โถ้ว” แปลว่า “ผีโกนผม” ติดตามความรู้จาก พจ.มนัญญา อนุรักษ์ธนากร (หมอจีน หวย เหม่ย ชิง) แพทย์แผนจีน แผนกอายุรกรรมภายนอก

ธาราบำบัด ฟื้นฟูร่างกายด้วยน้ำ

ธาราบำบัด เป็นวิธีที่ใช้น้ำเป็นตัวกลางในการรักษา เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ แต่ก็มีข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจเฉียบพลัน ความดันสูง เพื่อประโยชน์ในการรักษาควรอยู่ในความดูแลของนักกายภาพบำบัดที่มีใบประกอบวิชาชีพ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.ประภาส โพธิ์ทองสุนันท์

วิธีต้มน้ำใบกระท่อมที่ถูกต้อง, ออกกำลังกายฟื้นฟูร่างกายหลังติดเชื้อโควิด-19

ชวนทำความเข้าใจในประโยชน์ของ "ใบกระท่อม" ให้มากยิ่งขึ้น พร้อมเรียนรู้วิธีการต้มน้ำใบกระท่อมที่ถูกต้อง จากนั้นมาเรียนรู้ท่าบริหารเพื่อฟื้นฟูร่างกาย สำหรับผู้เคยติดเชื้อโควิด-19 จะมีท่าออกกำลังกายแบบใดบ้างที่เหมาะสม

เทคนิคป้องกันสมองเสื่อม, ฟื้นฟูหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

มาทำความเข้าใจถึงความสำคัญของการป้องกันโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ จากนั้นมาฟังคำแนะนำวิธีการฟื้นฟูหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า

กลับมาฟิต หลังโควิด-19, ป้องกัน ฟื้นฟูพังผืดหลังอักเสบ

สำหรับคนที่อยากออกกำลังกายในช่วงหลังโควิด-19 จะต้องเตรียมพร้อมร่างกายตัวเองอย่างไรบ้าง จากนั้นเรียนรู้สาเหตุภาวะ "พังผืดหลังอักเสบ" และท่าบริหารฟื้นฟูร่างกาย

กระดูกหักผ่านรอยโรค, นิ้วหัวแม่เท้าเอียง ป้องกันได้

มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ "กระดูกหักผ่านรอยโรค" เกิดจากปัจจัยใดบ้าง มีวิธีรักษาอย่างไร จากนั้นชวนสังเกตนิ้วเท้าตัวเองว่ามีภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงอยู่หรือไม่ พร้อมเรียนรู้ท่าบริหารร่างกายเพื่อป้องกันภาวะนี้

ฟื้นฟูร่างกายหลังติดโควิด-19, ยืดข้อเท้า ป้องกันเท้าพลิก

มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจหลังจากติดเชื้อโควิด-19 จากนั้นมาเรียนรู้ท่ายืดข้อเท้า ป้องกันเท้าพลิก

ความสำคัญของแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู, ทำไมยกแขนเมื่อไร จึงเจ็บในข้อไหล่

หน้าที่หลักของแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูคืออะไร สำคัญอย่างไรต่อผู้ป่วย จากนั้นตามไปบริหารร่างกายแก้อาการเจ็บข้อไหล่ แล้วมาเรียนรู้การปรับลดพฤติกรรม ที่ทำให้ปวดรองช้ำ

ออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู, กินไข่แบบไหนให้ประโยชน์สูง

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “ออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู” กับ ผศ.นพ.กรกฎ พานิช ​ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค “กินไข่แบบไหนให้ประโยชน์สูง” มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ และสาระสุขภาพอื่น ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 7 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​