เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ฟื้นฟูสุขภาพ"

กินดีอยู่ดี วิถีวัยเก๋า

พาวัยเก๋ามาดูแลสุขภาพ กินดี อยู่ดี แบบวิถีวัยเก๋า ด้วยการเสริมสารอาหารที่จำเป็น ลดอาหารพลังงานสูง เนื่องจากผู้สูงอายุมีกิจกรรมน้อยลงส่งผลให้อัตราการเผาผลาญอาหารลดลง

เวชศาสตร์การเคลื่อนไหวในผู้สูงวัย, หุ่นลด หลังคลอด

วิทยาศาสตร์จะเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวในผู้สูงวัยอย่างไร จากนั้นมาเอาใจคุณแม่หลังคลอด ด้วยเทคนิคกายภาพบำบัด ให้หุ่นกลับมาฟิตแอนด์เฟิร์ม

หัวใจเต้นระริก ความผิดปกติของหัวใจ, ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อฟื้นฟูสุขภาพ

"ภาวะหัวใจเต้นระริก" อีกหนึ่งอาการที่มักพบในผู้สูงวัยที่ป่วยเป็นโรคหัวใจ แล้วจะมีวิธีดูแลตัวเองหรือป้องกันอย่างไร มาพูดคุยกับ นพ.วงศกร เหลืองพิพัฒน์ ​ต่อด้วยช่วงเก๋ายังฟิต ชวนมาฟังคำแนะนำจาก ดร.สุเมธ คันชิง เกี่ยวกับเทคนิคการออกกำลังกายแบบเบา ๆ เพื่อฟื้นฟูสุขภาพ พร้อมสาระสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 7 มกราคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​