เตือนสติก่อนใจสะดุดในปัจจุบันที่สภาพสังคมเปลี่ยนไป การแข่งขันที่สูงขึ้น ก่อให้เกิดภาวะความเครียด นาน ๆ ไปกลับกลายไปเป็นปัญหาทางด้านสุขภาพจิต และโรคซึมเศร้า แล้วหากเราต้องเจอกับปัญหานี้ จะแก้ไขได้อย่างไรบ้าง
รู้เท่าทันภาวะสะเทือนใจรุนแรงจากการเสพสื่อTrauma คืออะไร สื่อแบบไหนที่จะทำให้เราเกิดภาวะ Trauma ได้ และเมื่อเกิดขึ้นแล้ว เราจะจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกอย่างไร
