เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ยศวิน สกุลกรุณา"

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่พบได้บ่อย, บริหารป้องกันข้อสะโพกติด

มาทำความเข้าใจถึงแนวทางการปฐมพยาบาลเบื้องต้น จะสิ่งใดบ้างที่ไม่ควรทำ ? จากนั้นมาเรียนรู้วิธีบริหารป้องกัน "ข้อสะโพกติด" ด้วยท่าบริหารที่ทำตามได้ง่าย ๆ

อยู่บ้าน กินอย่างไรให้สุขภาพดี, โยคะปลุกความสดชื่น เพื่มความยืดหยุ่น

ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ จะมาแนะนำว่าควรกินอย่างไรให้สุขภาพดี หุ่นไม่พัง เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย และยังได้สารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ ในช่วงที่ต้องทำงานที่บ้าน

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ภาวะของการฝึกหักโหม

การออกกำลังกายมากเกินไป จนเกิดภาวะของการฝึกหักโหม จะส่งผลต่อภูมิคุมกันและจิตใจได้ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราออกกำลังกายมากเกินไปหรือไม่

ป้องกันการเป็นลมหน้ามืดในผู้สูงวัย, 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อวัยเก๋าแข็งแรง

เป็นลมหน้ามืดเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง และจะป้องกันอย่างไรดี โดยเฉพาะในผู้สูงวัย มาพูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช และไปฝึก 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อวัยเก๋าแข็งแรง เน้นกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

ปรับก่อนป่วย : บริหารลดความอ้วนในผู้สูงวัย

พบกับ อ.ยศวิน สกุลกรุณา อาจารย์คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาสอนการออกกำลังกาย “บริหารลดความอ้วนในผู้สูงวัย” พร้อมให้คำแนะนำถึงข้อควรระวังที่ผู้สูงวัยควรระวังในการออกกำลังกายท่าต่าง ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

โรคกลัวการทำฟัน, บริหารลดความอ้วนในผู้สูงวัย

​ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยและตอบคำถามเรื่อง “โรคกลัวการทำฟัน” ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย พบกับ อ.ยศวิน สกุลกรุณา จะมาสอนการออกกำลังกาย “บริหารลดความอ้วนในผู้สูงวัย” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 2 ตุลาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

สูงวัยไม่ล้มด้วย 2 ท่าฝึกทรงตัว

มาฝึกท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยป้องกันการล้มและโรคกระดูกพรุนโดยใช้เก้าอี้ตัวเดียวกับ อ.ยศวิน สกุลกรุณา อาจารย์คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ​​​ติดตามชมคนสู้โรค ทุกวันอังคาร - ศุกร์ เวลา 15.05 น. ทางไทยพีบีเอส สามารถชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak​

​ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังป้องกันกระดูกพรุน

กระดูกพรุนแม้จะเป็นโรคตามวัย แต่เราก็สามารถชะลอการเกิดโรคได้ด้วยการออกกำลังกาย ชวนมาฝึกท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยป้องกันกระดูกพรุนโดยใช้เก้าอี้ตัวเดียวกับ อ.ยศวิน สกุลกรุณา อาจารย์คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

ดูแลหลังการจัดฟัน, แนวทางป้องกันภาวะกระดูกพรุน

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยและตอบคำถามเรื่อง “ดูแลหลังการจัดฟัน” ​ปิดท้ายด้วยช่วงปรับก่อนป่วย พบกับ ยศวิน สกุลกรุณา ที่จะมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับ “แนวทางป้องกันภาวะกระดูกพรุน” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 11 กันยายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ปรับก่อนป่วย : แนวทางป้องกันภาวะกระดูกพรุน

พบกับ ยศวิน สกุลกรุณา อาจารย์คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ที่จะมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้กระดูกเสื่อมเร็ว และแนวทางป้องกันภาวะกระดูกพรุน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

ป้องกันบาดเจ็บจากการปั่นจักรยาน , พิลาทิสกระชับเอว

หากทรงตัวผิดลักษณะ ไม่บริหารร่างกายก่อนปั่น ผู้ที่ชอบปั่นจักรยานก็อาจจะบาดเจ็บได้ มาฟังคำแนะนำจาก อ.ยศวิน สกุลกรุณา ​ต่อด้วยปรับก่อนป่วย “พิลาทิสกระชับเอว สวยย้อนวัย” และสาระสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 30 ตุลาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

รู้สู้โรค : ป้องกันบาดเจ็บจากการปั่นจักรยาน

หากทรงตัวผิดลักษณะ ไม่บริหารร่างกายก่อนปั่น ผู้ที่ชอบปั่นจักรยานก็อาจจะบาดเจ็บได้ มาฟังคำแนะนำและท่าบริหารร่างกาย เพื่อลดอาการบาดเจ็บจาก อ.ยศวิน สกุลกรุณา นักกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak

ป้องกันบาดเจ็บจากการปั่นจักรยาน , พิลาทิสกระชับเอว

หากทรงตัวผิดลักษณะ ไม่บริหารร่างกายก่อนปั่น ผู้ที่ชอบปั่นจักรยานก็อาจจะบาดเจ็บได้ มาฟังคำแนะนำจาก อ.ยศวิน สกุลกรุณา ​ต่อด้วยปรับก่อนป่วย “พิลาทิสกระชับเอว สวยย้อนวัย” และสาระสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 30 ตุลาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ปรับก่อนป่วย : บริหารร่างกาย ลดเจ็บจากการเล่นกีฬา

เรียนรู้วิธีบริหารร่างกายเพื่อลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬากับ ยศวิน สกุลกรุณา คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak

​เห็ดหูหนูตุ๋นน้ำมะพร้าว , โยคะลดต้นขา

ช่วงกินดีอยู่ดีกับหมอพรเทพ แนะนำการทำ “เห็ดหูหนูตุ๋นน้ำมะพร้าว” เมนูบำรุงร่างกาย แก้อ่อนเพลีย ทำง่าย ประหยัด แล้วไปฝึกท่าโยคะลดต้นขา กระชับน่อง พร้อมสาระอื่น ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 1 ตุลาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​