เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ยางยืดบริหารข้อเท้า"

ออกกำลังเป็นยา : ยางยืดบริหารข้อเท้า

มาฝึกใช้ยางยืดบริหารข้อเท้ากับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พร้อมเรียนรู้ข้อระวังเกี่ยวกับการใช้ยางยืดในการออกกำลังกาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

ยากับเครื่องดื่มที่ไม่ควรกินคู่กัน, ยางยืดบริหารข้อเท้า

พูดคุยเกี่ยวกับการกินยาให้ได้ประสิทธิภาพ จากนั้นมาฝึกใช้ยางยืดบริหารข้อเท้ากับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ในช่วงออกกำลังเป็นยา ​พร้อมติดตามสาระสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 18 มกราคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​