ปรับก่อนป่วย : ยาสามัญประจำบ้านช่วงโควิด-19 ระบาดฟังคำแนะนำถึงยาสามัญประจำบ้านที่ควรมีในบ้าน โดยเฉพาะในช่วงสถานการณ์โควิด-19 ระบาด เพื่อเตรียมพร้อมเผื่อเกิดอาการป่วยฉุกเฉิน
ลดตัวบวมด้วยโภชนาการ, โยคะแก้ปวดหลังส่วนบนชวนมาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยลดอาการตัวบวมได้ และไปผ่อนคลายด้วยท่าโยคะแก้ปวดหลังส่วนบนจากครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์
