ยืดกล้ามเนื้ออกแก้อาการปวดบ่ามาเสริมสร้างบุคลิกภาพให้ดีขึ้น ด้วยการบริหารร่างกายด้วยการยืดกล้ามเนื้ออก โดยใช้ “ผ้าขนหนู“ ติดตามชม “ข.ขยับ” ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่ 25 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส