การฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ในเด็ก, ฤๅษีดัดตน ยืดแขน สะบัก และหลังมาทำความเข้าใจแนวทางการรับวัคซีนป้องกันเชื้อโควิด-19 ในเด็กวัยต่าง ๆ จากนั้นมาฝึกยืดแขน สะบัก และหลัง ด้วยท่า "ฤๅษีดัดตน"
รู้เท่าทันอัลไซเมอร์, บริหารกระชับต้นขาและสะโพกทำความเข้าใจถึงสาเหตุและมาเช็ก 5 สัญญาณเตือนโรคอัลไซเมอร์แบบง่าย ๆ ด้วยตัวเอง และมาฝึก 4 ท่าบริหารกระชับต้นขาและสะโพกให้ดูเฟิร์มขึ้น
โยคะบำบัด : หยินโยคะ ยืดสะบักและหัวไหล่ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ชวนมาฝึกโยคะยืดสะบักหัวไหล่ ด้วยการค้างท่านาน ๆ ที่เรียกว่า "หยินโยคะ" ซึ่งใช้สมาธิมากกว่าท่าที่เคลื่อนไหวเร็ว
