เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ยืดเหยียดกล้ามเนื้อสะโพก"

ยืดสะโพกและต้นขาในท่าเดียว

วันนี้โคชเป้งมีท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อสะโพกและต้นขามาแนะนำ โดยมีทั้งหมด 3 ท่า ที่จะช่วยลดอาการออฟฟิศซินโดรมได้อย่างดี ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 23 พฤษภาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live