ท่ายืดเหยียดข้อเท้า แก้อาการปลายเท้าชี้ออกโค้ชเป้ง จะมาสอนยืดเหยียดข้อเท้า ซึ่งเป็นการบริหารข้อเท้าอย่างถูกวิธี และป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดจากการวิ่งอีกด้วย ติดตามชม “ข.ขยับ” ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 3 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส