บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแขน และเสริมความแข็งแรงของสะโพกแนะท่าออกกำลังกายสำหรับวัยเก๋า ทำได้ทั้งในท่ายืน ท่านั่ง โดยใช้เก้าอี้เป็นตัวช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อแขน ป้องกันไหล่ติด
ยาสีฟันแก้เสียวฟันใช้อย่างไร, หยินโยคะ แก้ปวดหลัง ยืดให้คลายสาเหตุของอาการเสียวฟัน ไม่ได้มีแค่ฟันผุ ดังนั้นการเลือกยาสีฟันที่ช่วยแก้เสียวฟัน จึงเป็นสิ่งสำคัญ ชวนมาฟังคำแนะนำจาก ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ ที่จะมาแนะนำวิธีใช้ร่วมด้วย
