เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "รายการสุขภาพ"

"ภาวะไขมันเกาะตับ" โรคยอดฮิตของคนรุ่นใหม่

มารู้จักกับภาวะไขมันเกาะตับ โรคยอดฮิตของคนรุ่นใหม่ ซึ่งเกิดในกลุ่มคนที่มีภาวะโรคอ้วน โรคเรื้อรังบางชนิด เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมันในเลือดสูง และในคนที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เบอร์รีไทยกับการชะลอวัย

ขึ้นชื่อว่าผลไม้ ไม่ว่าจะเป็นของไทยหรือต่างประเทศ กินแล้วย่อมได้ประโยชน์อย่างแน่นอน โดยเฉพาะผลไม้ตระกูลเบอร์รีของไทย ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูก

ทำความรู้จักกับโรคโซเกร็น

มาทำความรู้จักกับโรคโซเกร็น ที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ทำให้เกิดภูมิต่อต้านเนื้อเยื้อตัวเอง ซึ่งผู้ป่วยโรคนี้จะมีอาการตาแห้ง ปากแห้ง จะมีวิธีป้องกัน และแนวทางในการรักษาอย่างไร

โรคหัวใจหยุดเต้นจากการกระแทกหน้าอก Commotio cordis

มาเรียนรู้กลไกการทำงานที่ส่งผลให้หัวใจหยุดเต้น และวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ติดตามกับ นพ.เจตพัฒน์ ทวีโภคา เจ้าของเพจห้องฉุกเฉินต้องรู้

การดื่มนมที่เหมาะสมกับช่วงวัย และการเลือกนมวัว

พูดถึงการดื่มนม ไม่ได้เหมาะกับแค่วัยเด็กเท่านั้น สำหรับวัยรุ่น วัยผู้ใหญ่ หรือแม้กระทั่งวัยผู้สูงอายุเอง การดื่มนมก็มีความจำเป็นมากเช่นกัน เพราะจะทำให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ส่งผลให้มีสุขภาพที่ดี ร่างกายแข็งแรง

​โภชนาการของผู้มีอาการโรคกระเพาะอาหาร, โยคะยืดเส้นขาตึง

โภชนาการของผู้มีอาการโรคกระเพาะอาหารจะกินอย่างไร และควรกินอะไรได้บ้าง มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ​จากนั้นไปฝึกโยคะยืดเส้นขาตึงสำหรับสาวออฟฟิศ ติดส้นสูง และสาระอื่น ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 24 เมษายน 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

น้ำแตงกวา, วิธีกระโดดเชือกที่ถูกต้อง

ไปดูวิธีทำเครื่องดื่มสุขภาพ “น้ำแตงกวา” สรรพคุณช่วยระบาย ​จากนั้นไปปรับก่อนป่วยกับ “วิถี Ketogenic​” แนวทางการลดน้ำหนักแบบใหม่ และสาระอื่นๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 23 เมษายน 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

นวดไทยแก้ปวดคอ และบ่า, โยคะลดพุงง่าย ๆ ก่อนนอนก็ทำได้

​รู้จักการนวดไทยเพื่อแก้ปวดคอ และบ่า โดย นพ.สมภพ สูอำพัน แพทย์ทางเลือก ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก ต่อด้วยโยคะบำบัด “โยคะลดพุงง่าย ๆ ก่อนนอนก็ทำได้” เบิร์นเบาๆ ทำประจำ รับรองพุงหาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 10 เมษายน 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

​เมนูน้ำบ๊วย, ร้อนนี้กินเที่ยวปลอดโรค ปลอดภัย

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาสาธิตทำเครื่องดื่มสุขภาพ “เมนูน้ำบ๊วย” จากนั้นรู้สู้โรคกับ นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค พูดคุยกันในหัวข้อ “ร้อนนี้กินเที่ยวปลอดโรค ปลอดภัย” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 9 เมษายน 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

กดจุดแก้ปวดศีรษะ, สวนผักสลัดปลอดภัย

มารู้จักวิธี “กดจุดแก้ปวดศีรษะ” การกดจุดสะท้อน ช่วยลดอาการปวดศีรษะด้วยตนเอง ​ต่อด้วยปรับก่อนป่วย ชวนไปดูสวนผักสลัดปลอดภัย แหล่งเรียนรู้เชิงเกษตรปลอดสารเคมี ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 27 มี.ค. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

​น้ำเห็ด 3 อย่าง บำรุงสุขภาพ, นวดกดจุดฝ่าเท้าด้วยกะลา

ชวนคุณผู้ชมมานวดกดจุดฝ่าเท้าด้วยกะลา เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดลมในร่างกายให้ดีขึ้น จากนั้นไปชมการสาธิตวิธีทำ น้ำเห็ด 3 อย่าง ดื่มแบบน้ำชาเพื่อบำรุงสุขภาพ แก้กระหาย และได้ประโยชน์มาก ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 26 มี.ค. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

กล้วยจี่ราดมะนาวดองน้ำผึ้ง, การบริหารมือในผู้สูงวัย

ชวนทำของว่างสุขภาพแบบโบราณที่หากินยาก แต่ทำง่าย ได้ประโยชน์มากอย่าง “กล้วยจี่ราดมะนาวดองน้ำผึ้ง” ​ต่อด้วยเก๋ายังฟิต “การบริหารมือในผู้สูงวัย” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 20 มี.ค. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

วัยเก๋าล่องเรือ เที่ยวตลาดน้ำบางคล้า

ลงเรือไปไปเที่ยวตลาดน้ำบางคล้า ชิมของดีของอร่อยจากพ่อค้าแม่ค้า ซึ่งเป็นคนในชุมชน ถือเป็นอีกหนึ่งไอเดียที่ช่วยส่งเสริมให้คนในพื้นที่ได้มีรายได้อีกด้วย ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงเก๋ายกก๊วน วันพุธที่ 14 มีนาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมออนไลน์ทาง www.thaipbsor.th/Live

Organic Life สุขภาพดีไปด้วยกัน

คนสู้โรคสัญจรที่จ.ฉะเชิงเทรา กันต่อ ชวนสมาชิกรายการเรียนรู้การทำผ้ามัดย้อมด้วยวัสดุจากธรรมชาติ ​ต่อด้วยปรับก่อนป่วย ทำ “น้ำมันขิง เพื่อบำรุงหนังศีรษะ แก้ผมร่วง” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 14 มี.ค. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

สปากระดานไฟ, ยืดเหยียดยามเช้าด้วยโยคะ

คนสู้โรคสัญจรพาผู้ชมทางบ้านไปสัมผัสประสบการณ์สุขภาพดีแบบวิถีชาวบ้าน เริ่มด้วย “สปากระดานไฟ” โดย ธมนวรรณ สุวรรณโฮม แพทย์แผนไทย ต่อด้วยโยคะบำบัด “ยืดเหยียดยามเช้าด้วยโยคะ” กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 13 มี.ค. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ตลาดสามชุก จ.สุพรรณบุรี

พาสมาชิกวัยเก๋าไปบุกตลาดสามชุก ตลาดร้อยปีแห่งเมืองสุพรรณบุรี เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์บ้านขุนจำนงจีนารักษ์ แหล่งเรียนรู้ข้อมูลของตลาดสามชุก ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงเก๋ายกก๊วน วันจันทร์ที่ 12 มีนาคม 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมออนไลน์ทาง www.thaipbsor.th/Live

เมนูน้ำข้าวโพดนมสด, นวดกระชับใบหน้า

ชมการสาธิตทำน้ำข้าวโพดนมสด ต่อยอดความอร่อย และประโยชน์จากข้าวโพดต้มธรรมดา ต่อด้วยนวดกระชับใบหน้า ปิดท้ายเก๋ายกก๊วน เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ ตลาดสามชุก จ.สุพรรณบุรี ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 12 มี.ค. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

หมู่บ้านท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ บ้านศาลาบัวบก

สัมผัสวิถีชีวิตธรรมชาติ ร่วมเปิดประสบการณ์ เซรามิกสปา วิถีนวดแบบใหม่กดจุดฝ่าเท้า ช่วยให้ผ่อนคลาย ณ หมู่บ้านท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ บ้านศาลาบัวบก จ.ลำปาง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงเก๋ายกก๊วน วันพุธที่ 7 มี.ค. 61 เวลา 16.05 - 16.30 น. รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

กายภาพบำบัดโรคจากความเสื่อม, สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลังด้วยยางยืด

มาฝึกกายภาพบำบัดโรคจากความเสื่อมตามอายุ ​ต่อด้วยปรับก่อนป่วย “สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลังด้วยยางยืด” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 7 มี.ค. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

​เมนูแก้วมังกร, ป้องกันและแก้ไขนิ้วล็อก

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาสาธิตทำเมนูเครื่องดื่มจากแก้วมังกร ช่วยระบายท้อง ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย “ป้องกันและแก้ไขนิ้วล็อก” ปิดท้ายด้วย เก๋ายังฟิต “ออกกำลังกายป้องกันกระดูกพรุน” โดยใช้ร่างกายเป็นแรงต้าน ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 5 มี.ค. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

การใช้ยากับผู้ป่วยออฟฟิศซินโดรม, ท่าบริหารแขนหลังด้วยยางยืด

เรียนรู้เรื่องที่ต้องระวังในการใช้ยากับผู้ป่วยโรคออฟฟิศซินโดรม แล้วมาฝึกท่าโยคะที่ทุกคนทำได้ ช่วยให้ขาแข็งแรง ปิดท้ายด้วยการออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ฝึกบริหารแขนหลังด้วยยางยืด ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 27 ก.พ. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

​กินผักให้เพียงพอต่อวัน, ท่าบริหารหัวไหล่ด้วยยางยืด

เราจะกินผักให้เพียงพอต่อวันได้อย่างไร มาติดตามคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ต่อด้วย good look “ท่าบริหารหัวไหล่ด้วยยางยืด” กับกวาง ดาริน แฮนเซ่น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 21 ก.พ. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ชุมชนอาหารปลอดภัย บ้านสันทางหลวง จ.เชียงราย

ไปกันที่บ้านสันทางหลวง จ.เชียงราย เยี่ยมชมต้นแบบหมู่บ้านอาหารปลอดภัยเชียงรายเป็นสุข เรียนรู้วิถีชีวิตแบบชาวยอง ​​ ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงเก๋ายกก๊วน วันพุธที่ 21 ก.พ. 61 เวลา 16.05 - 16.30 น. รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

​ผลไม้ที่เหมาะกับผู้สูงวัย, 4 ท่ากำจัดไขมันส่วนเกิน

ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาแนะนำผลไม้ที่เหมาะกับผู้สูงวัย ต่อด้วยโยคะบำบัด “ท่าโยคะที่ทุกคนทำได้ ช่วยการทรงตัว” กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 20 ก.พ. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

สีสันเทศกาลดอยตุง

​ไปเที่ยวงานเทศกาลสีสันแห่งดอยตุง จ.เชียงราย เรียนรู้เกษตรปลอดภัยที่บ้านป่าสักทอง ซึ่งเป็นต้นทางของผักปลอดสารไปสู่อาหารที่ปลอดภัย ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ช่วงเก๋ายกก๊วน วันจันทร์ที่ 19 ก.พ. 61 เวลา 16.05 - 16.30 น. รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย, 4 ท่าโยคะช่วยให้หลังแข็งแรง

​แนะนำวิธีนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ต่อด้วยโยคะบำบัด “4 ท่าโยคะช่วยให้หลังแข็งแรง” และอื่นๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 14 ก.พ. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ป้องกันการเกิดตะคริว, โภชนาการของคนผอมที่อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ

มาฟังคำแนะนำโภชนาการของคนผอมที่อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ สาธิตการทำโจ๊กไข่ขาว ต่อด้วยปรับก่อนป่วย “ป้องกันการเกิดตะคริว” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 13 ก.พ. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

​น้ำรากบัว แก้ร้อนใน, โยคะยืดเหยียด คลายเมื่อยล้าจากการงาน

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ สาธิตการทำน้ำรากบัว เพื่อดับกระหาย แก้ร้อนใน ต่อด้วยช่วงโยคะบำบัด “โยคะยืดเหยียด คลายเมื่อยล้าจากการงาน” กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 12 ก.พ. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​ ​

ซุปลูกเดือยสะระแหน่ ถอนพิษไข้, ป้องกันการปวดข้อในหน้าหนาว

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ แนะนำการทำซุปลูกเดือยสะระแหน่ ช่วยถอนพิษไข้ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย “ป้องกันการปวดข้อในหน้าหนาว” กับ สรไกร คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ปิดท้ายด้วย good look “4 ท่า สร้างขาสวย” กับกวาง ดาริน แฮนเซน เทอร์เนอร์ฟิตเนสและนักแสดง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 5 ก.พ. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

สลัดผักสำหรับผู้สูงวัย, ปรับเปลี่ยนเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี

แนะนำการทำสลัดผักสำหรับผู้สูงวัย โดย ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยช่วงเก๋ายังฟิต “ปรับเปลี่ยนเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี” กับ ผศ.ดร.สุวารี นามวงศ์ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 31 ม.ค. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live