ท่าโยคะช่วยแก้อาการปวดตึงบริเวณส่วนแขนวันนี้โคชแนนมี 3 ท่าโยคะที่ช่วยลดอาการปวดเมื่อยบริเวณแขน หรือเจ็บบริเวณข้อศอก มายืดเหยียดด้วยท่าโยคะไปพร้อม ๆ กับโคชแนน ทำค้างไว้ท่าละ 15 วินาที ทำเป็นประจำอาการปวดดีขึ้นแน่นอน
