ลดไขมันในเลือดโดยไม่พึ่งยา, Body Weight บริหารง่าย ๆ ได้ที่บ้านชวนมารับฟังคำแนะนำเกี่ยวกับการลดไขมันในเลือดโดยไม่พึ่งยา จากนั้นมาเรียนรู้การออกกำลังกาย โดยใช้น้ำหนักตัวของเราเป็นแรงต้าน หรือ "Body Weight"
