เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "วอร์มอัปร่างกาย"

วิ่งอย่างไรในช่วงคลาย Lockdown

สถานการณ์โควิด-19 ที่ยังระบาดอยู่ นักวิ่งควรเตรียมพร้อมร่างกายและมีข้อควรปฏิบัติขณะวิ่งในสวนสาธารณะอย่างไร มาฟังคำแนะนำได้จากมินเม พิพัฒน์ประเทือง​​