ปรับท่านั่งให้เหมาะสมขณะขับรถ และออกกำลังกายแก้อาการปวดคอโค้ชเป้ง และคุณแจ๊ค ไรเดอร์ จะมาสอนวิธีนั่งขับรถและท่าออกกำลังกายที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันอาการปวดหลัง บ่า คอ และไหล่ ติดตามชม “ข.ขยับ” ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 8 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
