โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยให้หลับสบายใครมีปัญหานอนไม่หลับ ต้องลองมาบำบัดด้วย 4 ท่าโยคะบรรเทาความเครียดกับ ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ
ควบคุมชีวิตยุคโควิด-19 ให้ลงตัว, ซ้อมวิ่งกับบันไดพูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช เกี่ยวกับเทคนิคการบริหารชีวิต การงาน การเงิน และบริหารจิตไม่ให้เครียดในช่วงที่ต้องอยู่บ้านนาน ๆ เพื่อควบคุมชีวิตให้ลงตัว มีความสุขในยุคโควิด-19
ปรับก่อนป่วย : จิตไม่ตก สู้ภัยโควิด-19ใส่ใจดูแลสุขภาพจิตท่ามกลางสถานการณ์โควิด-19 พูดคุยกับ ดร.เจนนิเฟอร์ ชวโนวานิช ถึงวิธีกำจัดความเครียดที่เกิดขึ้นจากการเสพข่าว และพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป
เมนูอาหารต้านโควิด-19, 5 ท่าระเบิดไขมัน ใน 10 นาทีฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ เกี่ยวกับพืชผักสมุนไพร ผลไม้ และเมนูเด็ดทำง่าย ช่วยต้านโควิด-19 และมาฝึก 5 ท่าระเบิดไขมัน ใน 10 นาที ขณะอยู่ที่บ้าน
ดูแลกายห่างโควิด-19 ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า, ทำงานที่บ้านอย่างมีความสุขดูแลกายห่างโควิด-19 ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่ากับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ และชวนวัยเก๋าหนีความเครียดจากข่าวโควิด-19 มาฝึก 3 ท่าบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ ขณะอยู่บ้าน
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมให้กำลังใจบุคลากรทางการแพทย์ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง จะมาแนะนำกิจกรรมบำบัดให้กำลังใจบุคลากรทางการแพทย์ สู้วิกฤตโควิด-19 ด้วยการขยับร่างกายฝึกลมหายใจ
