บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ล้มอย่างไรไม่ให้เจ็บกภ.ศุภลักษณ์ พรมศร จะมาสาธิตท่าทางที่ช่วยประคองร่างกาย ลดแรงกระแทกเวลาล้มไม่ให้บาดเจ็บ และสอนท่ายืดเหยียดแบบง่าย ๆ ป้องกันร่างกายไม่ให้หกล้มง่ายเกินไป
การใช้ยากับโรคไต, ล้มอย่างไรไม่ให้เจ็บการกินยามากเกินไป จะส่งผลต่อการทำงานของไตได้ แล้วมียาประเภทไหนบ้างที่ควรระวังเป็นพิเศษ มาฟังคำแนะนำจาก นพ.ปรัชญา พุมอุทัยวิรัตน์ และมาฝึกท่าที่ช่วยประคองร่างกาย ลดแรงกระแทกเวลาล้มไม่ให้บาดเจ็บ
