ออกกำลังกายในภาวะข้อไหล่หลวมผู้ที่มีภาวะ "ข้อไหล่หลวม" อาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะข้อไหล่หลุดได้ ซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายโดยใช้แรงต้าน เน้นกล้ามเนื้อบริเวณรอบข้อไหล่ให้แข็งแรง จะช่วยให้มีความกระชับมากขึ้น ป้องกันการเกิดภาวะข้อไหล่หลวม หรือหลุดได้
สมุนไพรรักษาอาการหวัดร้อนหวัดเย็นเมื่อร่างกายเจ็บป่วยจากการเสียสมดุลธาตุ ทำให้มีไข้ ไม่สบาย มีน้ำมูกและเสมหะ ทางการแพทย์แผนไทยเรียกว่า "หวัดร้อน หวัดเย็น" เราจะมาแนะนำสมุนไพรที่ช่วยปรับสมดุลธาตุในร่างกายให้เหมาะสม
