สมุนไพรต้านภูมิแพ้, วิธีเช็กปัญหาข้อสะโพกตึงลดอาการภูมิแพ้ด้วยสมุนไพรไทย อย่าง สะระแหน่แก้อาการคัดจมูกทางระบบหายใจ