ท่าโยคะสร้างความกระฉับกระเฉงในตอนเช้าตื่นนอนตอนเช้า มาออกกำลังกายเบา ๆ ด้วยท่าโยคะ ทำหลังจากตื่นนอน ทำได้ทุกวันๆละ 5 – 10 นาที ช่วยสร้างความสดชื่น สดใส พร้อมสุขภาพที่ดีต้อนรับวันใหม่
ท่าออกกำลังกาย Work Out หลังตื่นนอนหลังตื่นนอนตอนเช้า มาออกกำลังกายสร้างความสดชื่น ด้วย 3 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกวัน ทุกเช้าวันละ 10 – 15 นาที ได้ทั้งความแข็งแรง เพิ่มความสดใสพร้อมรับวันใหม่
