เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "สร้างความแข็งแรงต้นขาด้านหลัง"

ยืดเหยียดพร้อมสร้างความแข็งแรงต้นขาด้านหลัง

กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เราควรยืดเหยียดเพื่อสร้างความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อทุกสัดส่วน วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายต้นขาด้านหลังมาฝาก ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 26​ ธันวาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live​​