เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อปีก"

ยืดเหยียดพร้อมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อปีก

สำหรับใครที่มีอาการตึงบริเวณกล้ามเนื้อไหล่ หรือ ปีก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการหลังค่อม หรือ ไหล่งุ้มได้ วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อปีกมาแนะนำ ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 28​ ธันวาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live​​