ฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกเน้นส่วนอกด้านล่างโคชเป้งมีท่าฝึกกล้ามเนื้อหน้าส่วนล่างมาแนะนำ เพื่อช่วยสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อมากยิ่งขึ้น
