เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "สร้างความแข็งแรงให้เอ็นร้อยหวาย"

สร้างความแข็งแรงให้เอ็นร้อยหวาย

เอ็นร้อยหวายเป็นเอ็นกล้ามเนื้อที่มีขนาดใหญ่ ยึดระหว่างกล้ามเนื้อน่องและขา วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้เอ็นร้อยหวาย เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดจากการออกกำลังกาย ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 22​ ธันวาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live​​