แพทย์แนะสังเกต 8 สัญญาณเตือนประจำเดือนผิดปกติแพทย์เตือนผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์สังเกต 8 สัญญาณอันตรายของประจำเดือนผิดปกติที่อาจทำให้เกิดโรคร้าย หากพบอาการผิดปกติควรรีบพบแพทย์เพื่อรักษาก่อนลุกลามเป็นอันตรายถึงชีวิต
มาฝึกท่าบริหารป้องกันภาวะสมองเสื่อมฝึกการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายได้สั่งการย้อนขึ้นไปถึงสมอง เพื่อให้สมองได้มีการบริหารเพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ
