แซนด์วิช ABCพี่ฟ่อนชวนน้อง ๆ ตื่นเช้ามาทำแซนด์วิช ABC นั่นก็คือ A = Apple, B = Bacon, C = Cheese ด้วยวิธีทำแสนง่าย และไปดูกันว่ามีสารอาหารอะไรบ้างอยู่ในแซนด์วิช ABC
แซนด์วิชทูน่าพบกับพี่ฟ่อนที่จะมาชวนน้อง ๆ เข้าครัวทำอาหารเช้าแบบง่าย ๆ อย่าง "แซนด์วิชทูน่า" ที่นอกจากจะมีรสชาติอร่อยแล้ว และกินง่ายแล้ว น้อง ๆ ยังได้สารอาหารครบทั้ง 5 หมู่อีกด้วย
