รู้และเข้าใจเรื่องโรคไต, กิจกรรมบำบัดอาหารใจให้หลับดีชวนคุยเรื่องสุขภาพไต ใครบ้างเสี่ยงเป็นโรคไต แล้วไปฝึกท่าบริหารร่างกายก่อนนอน เพื่อเป็นอาหารใจให้เราหลับง่ายและนอนหลับได้ดี