พี่แดง นักเพาะกายรุ่นใหญ่พบกับพี่แดง กัลป์ชัย ที่เริ่มต้นออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อให้กับตัวเองตอนอายุ 60 ปี จนกระทั่งก้าวสู่การเป็นนักกีฬาเพาะกายอาวุโส เข้าร่วมแข่งขันเพาะกายกับนักกีฬาเพาะกายรุ่นใหม่ จนกลายเป็นไอดอ