เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "หน่อกระวาน"

ลูกจันทน์เทศ

บุกตะลุยขึ้นเขา พาไปรู้จักกับพืชเครื่องเทศโบราณอย่าง "ลูกจันทน์เทศ" ที่ ต.ร่อนพิบูลย์ อ.ร่อนพิบูลย์ จ.นครศรีธรรมราช พร้อมเข้าครัวปรุงเมนูพื้นถิ่น "แกงเนื้อหน่อวาน" และเมนูของหวาน "วุ้นหยดน้ำลูกจันทน์เทศ"

ปรับวิธีบริโภคอาหารว่าง, วิธีสู้โรคที่มากับหน้าหนาว

"อาหารว่าง" ก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่เราควรให้ความสำคัญ หลายคนมองข้ามไปเพราะไม่ใช่อาหารมื้อหลัก แต่จริง ๆ แล้วการเลือกกินอาหารว่างอย่างถูกวิธี ก็มีผลดีกับร่างกาย ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 13 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live