วัยเก๋าเรียนรู้ภูมิปัญญาหอมป่าจากไปเรียนรู้การทำผ้ามัดย้อมด้วยดอกของต้นจาก ทำหมาจาก ซึ่งเป็นภาชนะรักษ์โลกไว้ใส่น้ำหรืออาหารได้ และมาเรียนรู้ขั้นตอนการทำขนมจากแสนอร่อยที่คุ้งบางกะเจ้า จ.สมุทรปราการ
เทคนิคการใช้หม้อทอดไร้น้ำมันให้ได้ประโยชน์, อาหารพื้นถิ่นบ้านบางกระสอบมาฟังเทคนิคการเลือกซื้อและวิธีใช้งานหม้อทอดไร้น้ำมันให้ได้ประโยชน์กับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช พร้อมทั้งไขข้อสงสัยว่าการทอดอาหารด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันจะทำให้ร่างกายไม่อ้วนจริงหรือไม่
