อาหารต้องห้ามของคนวัยทอง มีจริงหรือ ?, ปรับท่าทาง ป้องกันเจ็บไหล่จากเล่นเวทเทรนนิ่งอาหารต้องห้ามสำหรับคนวัยทองที่นอกจากจะมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้ว ยังมีอะไรอีกบ้างที่คนวัยทองควรเลี่ยง และมาเรียนรู้การปรับท่าทางออกกำลังกายในฟิตเนส ป้องกันเจ็บไหล่จากการเล่นเวทเทรนนิง
เรียนรู้ที่หมู่บ้านน้ำตาลสด จ.ฉะเชิงเทราชวนวัยเก๋ามาชิมน้ำตาลสด ๆ รสหวานหอมจากต้นตาลโตนด ดูวิธีการกว่าจะได้น้ำตาลสดที่ทำด้วยภูมิปัญญาแบบไทย ๆ ทำให้เก็บได้นานขึ้น พร้อมท่องเที่ยวเชิงเกษตรที่หมู่บ้านน้ำตาลสด จ.ฉะเชิงเทรา
