เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "หลังแอ่น"

ระวังการออกกำลังกายในฤดูร้อน, ท่าสะพานแก้หลังแอ่น ลดปวดหลัง

การออกกำลังกายในฤดูร้อน มีเรื่องใดบ้างที่ต้องระวัง จากนั้นมาฝึกท่าสะพาน ช่วยแก้หลังแอ่น ลดปวดหลัง

โยคะบำบัด : คลายหลังล่าง แก้หลังแอ่น

ผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน ๆ มักมีอาการปวดหลังล่าง และหลังแอ่นโดยไม่รู้ตัว ครูอ้อม พรรณสิริ จิตรรัตน์ จึงมีท่าโยคะแบบหยินโยคะมาแนะนำ

การบำบัดทดแทนไต, บริหารป้องกันหลังเสื่อม

การบำบัดทดแทนไต หรือที่รู้จักกันว่าการฟอกไต ปัจจุบันมีอยู่ 3 วิธี แต่ละวิธีจะแตกต่าง มีข้อดีข้อเสียอย่างไร และเหมาะกับผู้ป่วยโรคไตอาการแบบไหนบ้าง ฟังคำแนะนำจาก นพ.ศุภณัฐ วรวิชชวงษ์

โรคหลอดเลือดสมองตีบ, ยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “โรคหลอดเลือดสมองตีบ” ​ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย พบกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย จะมาสอนท่าบริหาร “ยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น” และสาระสุขภาพอื่น ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 15 ตุลาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น

พบกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย จะมาให้คำแนะนำวิธีสังเกตตัวเองว่าหลังแอ่นหรือไม่ พร้อมสอนท่าบริหารยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak