เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ออกกำลังกายด้วยท่ายืน"

ออกกำลังกายด้วยท่ายืนแบบมีที่จับ

​มาดูท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ภายใน 5 นาที เพียงแค่ มีเก้าอี้ จะเป็นท่าออกลังกายอะไรนั้น ติดตามชม “ข.ขยับ” วันอังคารที่ 12 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live​