โยคะบำบัด : ท่ากระต่าย และท่าเต่ามายืดกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อขาด้านใน ด้วยการฝึกโยคะท่ากระต่ายและท่าเต่ากับ ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ซึ่งเป็นท่าโยคะที่เหมาะมาก ๆ สำหรับคนที่รู้สึกหลังตึงแข็ง ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
โยคะในเรือนจำ อิสระภาพหลังกำแพงศิลป์สโมสรวันนี้ชวนพูดคุยถึงการออกกำลังกายด้วยโยคะ ซึ่งถูกนำไปใช้ฝึกสอนให้กับผู้ต้องขังในเรือนจำหลายแห่ง ภายใต้โครงการเรือนจำสุขภาวะ-พัฒนาคุณภาพชีวิตหลังกำแพง ติดตามชมในศิลป์สโมสร วันจันทร์ที่ 18 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 15.05 น. รับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
