ปรับก่อนป่วย : บริหารด้วยเครื่อง Chest press อย่างไรไม่ให้เจ็บไหล่ใช้งานเครื่อง Chest press อย่างไรให้ได้ประสิทธิภาพ ไม่เสี่ยงบาดเจ็บโดยเฉพาะบริเวณไหล่ มาฟังคำแนะนำจาก ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
