เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ออกกำลังกายเชิงกราน"

ท่าฝึกกล้ามเนื้อสะโพก

วันนี้มาลองออกกำลังกายเชิงกรานและสะโพกไปกับโคชเป้ง เพื่อให้กล้ามเนื้อสะโพกแข็งแรงและบรรเทาอาการตึงได้ ลองไปดูและทำตามกันเลย ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 29 กันยายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live