Fit At Home : บริหารร่างกายแบบไม่กระโดดชวนมาออกกำลังกายที่เรียกว่า HIIT โดยท่าที่จะมาแนะนำเป็นท่าที่ไม่ต้องกระโดด เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาข้อเข่า เข่าบิด หรือมีปัญหาเกี่ยวกับขา
