ข้าวพันผักอาหารพื้นถิ่นเมืองลับแลเรียนรู้การทำเมนูสุขภาพที่มากคุณค่าทางโภชนาการ กับ เดือนนภา พรมฟู เจ้าของร้านข้าวพันผัก