หยุดสงกรานต์เช็กอาการตัวเองเข้าข่าย "ซึมเศร้าหลังหยุดยาว" หรือไม่เมื่อพูดคำว่า "อาการซึมเศร้าหลังหยุดยาว" หลายคนส่ายหัวบอกไม่เคยได้ยินมาก่อน ไทยพีบีเอสออนไลน์รวบรวมข้อมูล ทำความรู้จักและวิธีการดูแลตัวเอง ลองสังเกตตัวเองดูก่อนนะ ที่ไม่อยากไปทำงาน อาจแค่อาการขี้เกียจ ไม่ใช่ซึมเศร้าหลังหยุดยาว ก็ได้นะ
กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพังการรับประทานโปรตีนปริมาณมาก นอกจากจะทำให้เกิดภาวะขาดน้ำแล้วยังส่งผลเสี่ยงให้เกิดโรคไตได้ และหากมีการรับประทานอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตน้อยอยู่แล้วจะยิ่งทำให้ไตทำงานหนักขึ้น ติดตามความรู้จาก นพ.ปรัชญา พุมอุทัยวิรัตน์ แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคไต รพ.จุฬาภรณ์