ป้องกันและบรรเทาอาการ ปวดบ่า คอ ไหล่ ด้วยการใช้แกลลอนน้ำ“ข.ขยับ” มีท่าบริหารสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลัง ด้วยอุปกรณ์ง่ายๆ ติดตามได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันศุกร์ที่ 23 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
Plank แก้ปวด บ่า คอ ไหล่หนุ่มสาวออฟฟิศทั้งหลายที่ต้องนั่งติดเก้าอี้เป็นเวลานาน “ข.ขยับ” มีวิธีการ Plank เพื่อแก้อาการปวดบ่า คอ ไหล่ มาฝาก ติดตามชมได้ในรายการ วันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 5 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
