เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "อาการหลังค่อม"

รู้จักโรคกระเพาะอาหาร

โรคกระเพาะอาหาร แม้จะไม่ใช่โรคที่รุนแรงแต่หากปล่อยให้มีอาการเรื้อรัง มีโอกาสพัฒนาไปเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร กระเพาะอาหารทะลุ มะเร็งกระเพาะอาหารได้ ติดตามความรู้จาก นพ.อุดมรัช โกวิททวิพัฒน์

ท่าโยคะช่วยคลายกล้ามเนื้อแก้อาการไหล่ห่อ

ใครที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ แล้วมีอาการหลังค่อม ไหล่ห่อโดยไม่รู้ตัว วันนี้มายืดเหยียดกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ และ หลังไปกับโคชแนน ช่วยให้ผ่อนคลายอาการเมื่อยตึง ทำเป็นประจำช่วยแก้อาการไหล่ห่อได้แน่นอน

ท่าออกกำลังกายบริหารแก้อาการหลังค่อม

โคชแม้ดมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยแก้อาการหลังค่อมมาแนะนำ

แม่สมคิดตำนานคนทำชุดโขน

พาไปรู้จักแม่สมคิด วัย 82 ปี ที่อยากอนุรักษ์การทำชุดโขนไว้ด้วยการเปิดสอนให้สำหรับคนที่สนใจแบบฟรี ๆ

เสื่อโยคะแก้อาการหลังค่อม

ใครที่นั่งทำงานนาน ๆ และมีอาการหลังค่อมโดยไม่รู้ตัว วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายสำหรับแก้อาการหลังค่อมมาฝากกัน ด้วยการใช้ "เสื่อโยคะ" เป็นอุปกรณ์ช่วย ติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 30 กันยายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

นั่ง ยืน นอน พฤติกรรมเสี่ยง "หลังค่อม"

นอกจากอาการปวดหลัง ปวดคอ บ่าและไหล่แล้ว เรามีวิธีทดสอบอย่างไรว่า เราเสี่ยงมีอาการ หลังค่อม และพฤติกรรมแบบไหน ที่เสี่ยงต่อการเกิดอาการหลังค่อม ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 17 เมษายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

บริหารร่างกายแก้อาการหลังค่อมขณะทำงาน

ท่าบริหารร่างกายแก้อาการหลังค่อม ทำได้ง่ายๆ ติดตามชม “ข.ขยับ” ได้ในรายการ วันใหม่ไทยพีบีเอส วันศุกร์ที่ 28 เมษายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส