เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "อาการเจ็บหน้าแข้ง"

ปัญหากระดูกเท้าผิดรูป ส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้า

สำหรับใครที่มีอาการปวดเท้า สาเหตุหนึ่งอาจมาจากปัญหากระดูกเท้าผิดรูป เช่น ลักษณะการมีเท้าแบน หรือ การมีนิ้วเท้าเก ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้าในด้านอื่น ๆ

ท่าสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าแข้ง

​ใครที่มีอาการเจ็บหน้าแข้ง หรือ มีอาการบาดเจ็บหน้าแข้งจากการวิ่ง วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่เสริมสร้างความแข็งแรงของหน้าแข้งมาฝากกัน หากทำแล้วจะช่วยลดการบาดเจ็บได้ ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 2 ตุลาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live