รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนตั้งครรภ์ผู้หญิงตั้งครรภ์ควรได้รับสารอาหารที่มากกว่าคนทั่วไป แต่สารอาหารนี้จะได้แก่อะไรบ้าง และควรกินอย่างไรถึงจะพอดีต่อแม่และเด็กในครรภ์
อาหารสำหรับคนตั้งครรภ์, ฝังเข็มแก้ปวดจากออฟฟิศซินโดรมผู้หญิงตั้งครรภ์ควรได้รับสารอาหารที่มากกว่าคนทั่วไป แต่สารอาหารนี้จะได้แก่อะไรบ้าง ต้องมาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ และไปฝึกพิลาทิสง่าย ๆ ทำได้เองที่บ้าน
