เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "อาหารช่วยย่อย"

กินอย่างไร ให้ห่างไกลริดสีดวงทวาร, ท่าออกกำลังกายวัยเก๋าสู้ COVID-19

แนะนำ! อาหารที่อุดมไปด้วยกากใย และส่งเสริมการทำงานของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น ช่วยป้องกันริดสีดวงทวาร และมาฝึกท่าบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ ขณะนั่งอยู่บนเก้าอี้ ทำให้สุขภาพแข็งแรงพร้อมสู้โควิด-19

ปรับก่อนป่วย : สร้างนิสัยขับถ่ายที่ดี

ชวนมาพูดคุยกับ หมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ถึงปัญหาการขับถ่าย และการสร้างนิสัยการขับถ่ายที่ดี รวมถึงไขข้อสงสัยว่ามนุษย์เราควรขับถ่ายวันละกี่ครั้ง ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

รู้สู้โรค : อาหารที่เป็นมิตรต่อลำไส้

ร่วมพูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ถึงการทำงานของลำไส้ และอาหารประเภทใดบ้างที่กินแล้วดีหรือไม่ดีต่อลำไส้ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

คำแนะนำในการซื้อยากินเอง, อาหารที่เป็นมิตรต่อลำไส้

มาฟังคำแนะนำในการซื้อยากินเองกับ ผศ.ภก.ดร.บดินทร์ ติวสุวรรณ ​ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค “อาหารที่เป็นมิตรต่อลำไส้” โดย ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ปิดท้ายด้วยช่วงปรับก่อนป่วย “บริหารกล้ามเนื้อรอบสะโพก” กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 20 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​