รู้สู้โรค : โภชนาการต้านโรคหลอดเลือดสมองตีบผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ มีคำแนะนำดี ๆ มาฝากว่าเราควรกินอะไร และไม่ควรกินอะไรเพื่อหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมองตีบ
โภชนาการต้านโรคหลอดเลือดสมองตีบ, ฝึกหายใจ ลดความเครียดเราควรกินอะไร และไม่ควรกินอะไรเพื่อหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมองตีบ และมาฝึกหายใจก่อนเข้านอนกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี ทำให้นอนหลับได้ลึกขึ้น ตื่นมารู้สึกสดชื่นกว่าเดิม