เข้าครัวทำอาหารว่างแบบโบราณที่ดัดแปลงเป็นอาหารจานใหม่ ที่นำแผ่นเปาะเปี๊ยะมาห่อไส้ ผูกมัดหัวท้ายด้วยใบกุ่ยช่าย แล้วนำไปทอดให้กรอบนอกนุ่มใน กินคู่ซอสส้มเกลี้ยงที่นำทั้งน้ำและเนื้อรสหวานหอม จะอร่อยลงตัวแค่ไหน ติดตามได้ในรายการภัตตาคารบ้านทุ่ง ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/BanTung
"อาหารว่าง" ก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่เราควรให้ความสำคัญ หลายคนมองข้ามไปเพราะไม่ใช่อาหารมื้อหลัก แต่จริง ๆ แล้วการเลือกกินอาหารว่างอย่างถูกวิธี ก็มีผลดีกับร่างกาย ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 13 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live