เปิดครัวเจ้าของสูตรน้ำพริกตำรับไทยพาไปรู้จักกับป้านิต เจ้าของสูตรน้ำพริกตำรับแบบไทย ๆ โดยเริ่มต้นมาแผงน้ำพริกเล็ก ๆ จนปัจจุบันมีร้านน้ำพริกที่ใหญ่โต
รู้สู้โรค : กินไขมันดี สู้ไขมันสูงทำไมผู้สูงวัยควรกินอาหารที่มีไฟเบอร์เยอะ ๆ มาไขข้อสงสัยนี้พร้อมฟังคำแนะนำเกี่ยวกับเทคนิคกินไขมันดี สู้ไขมันสูง ที่เหมาะสำหรับผู้สูงวัยกับ
รู้สู้โรค : ชราอย่างมีสุขแนวทางการกินลดหวานมันเค็มในผู้สูงวัย เพื่อลดโรค และ "หลัก 5 อ" ที่นำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
ชราอย่างมีสุข, ท่ายืดแก้ปวดเอวเมื่อเมืองไทยกำลังก้าวสู่สังคมสูงวัย ชวนมาเตรียมพร้อม “ชราอย่างมีสุข” และฝึกบริหารร่างกายด้วย “ท่ายืดแก้ปวดเอว”
