จุกคอ กลืนยาก ลมเยอะ เป็นส่วนหนึ่งของโรคกรดไหลย้อนอาการจุกบริเวณต้นคอ กลืนอาหารลำบาก และมีลมในท้องเยอะ อาการเหล่านี้เป็นอาการเริ่มต้นของโรคกรดไหลย้อน เมื่อมีอาการเหล่านี้เราสามรถบำบัดเบื้องต้นทางกายภาพได้
พี่เกษร กินอาหารเป็นยา คุณค่าจากธรรมชาติจากการสูญเสียคุณพ่อสามี กลายเป็นแรงผลักดันให้พี่เกษรหันมาทำเกษตรอินทรีย์ โดยมีความเชื่อว่าคนเราควรกินอาหารให้เป็นยา ก่อนจะกินยาเป็นอาหาร
กินอาหารเป็นยาชวนเข้าครัวมาทำน้ำสมุนไพร อย่าง น้ำกาล 3 และน้ำกระชาย รวมถึงขนมหวานอย่างมันต้มขิงที่อร่อยและได้ประโยชน์
รู้สู้โรค : ขมิ้นชัน ป้องกันโรครู้หรือไม่...? สมุนไพรขึ้นชื่อว่าทำให้ผิวสวยอย่าง "ขมิ้นชัน" หากนำมารับประทานจะมีส่วนช่วยป้องกันโรคได้ แต่จะช่วยป้องกันโรคอะไรได้บ้าง มาฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช
รู้สู้โรค : อาหารเป็นยาจากสาหร่ายพวงองุ่น และใบชะครามช่วงรู้สู้โรคสัปดาห์นี้จะพาไปรู้จัก “อาหารเป็นยาจากสาหร่ายพวงองุ่น และใบชะคราม” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
อาหารเป็นยา : ผัดผักบุ้งไฟแดงผัดผักบุ้งไฟแดง เมนูตามสั่งของโปรดของหลายๆคน มาจดสูตรกัน แล้วไปดูประโยชน์ของผักบุ้งจีน ที่มีวิตามินเอบำรุงสายตาและเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงใต้ดวงตา ทำให้ตาไม่แห้ง
อาหารเป็นยา : น้ำพริกอีเก๋คุณผู้ชมรู้จักน้ำพริกอีเก๋ไหม เป็นน้ำพริกขึ้นชื่อทางภาคเหนือ มาลองทำกัน แล้วรู้จักกับวัตถุดิบของน้ำพริกอีเก๋อย่างมะเขือขื่น ที่ช่วยบำรุงสายตา ขับเสมหะ และมีวิตามินซีสูง
